椎間板ヘルニア

 

慢性的な腰痛が椎間板にストレスをかけ続けることによる症状で、椎間板が傷つき内容物が外にはみ出てしまいます。

このはみ出た椎間板が、腰の神経を圧迫する事により痛みがおこります。

いずれも繰り返しの腰への負担や、姿勢の悪さによる身体の歪みに起因して起こります。

負担の連続で生じてしまった腰椎や骨盤の歪みは、神経を圧迫します。

神経圧迫は筋肉の炎症を引き起こし、腰周辺が固くなって腰痛となってしまいます。

日常生活で腰への負担が大きい方や慢性腰痛をもっている方は注意が必要です。

また、座り仕事などの固まった姿勢も腰を痛めやすいので適度な体操を心掛けましょう。